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| PROJETO DE ENSINO – AVALIAÇÃO DA SAÚDE FÍSICA – 51_2025 | |
| Período: | 24/02/2025 08:00 a 20/04/2025 23:59 (Horário de Brasília) |
| Status: | ABERTO |
| Gabarito: | Gabarito será liberado no dia 21/04/2025 00:00 (Horário de Brasília) |
| 1ª QUESTÃO | |||||||||||
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A avaliação da capacidade cardiorrespiratória é importante para análise de aspectos como: seleção de atletas, prescrição de programas de condicionamento físico e monitoramento do desempenho físico. Uma das possibilidades de avaliar a capacidade cardiorrespiratória é o teste yo yo.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2020.
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| ALTERNATIVAS | |||||||||||
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| 2ª QUESTÃO | |||||||||||
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A potência muscular pode ser avaliada por diferentes testes. Uma possibilidade, é a realização do teste de arremesso de medicine ball. Ele avalia a potência muscular dos membros superiores e tem sido muito utilizado por ser de fácil aplicação, prático e de baixo custo.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2020.
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| ALTERNATIVAS | |||||||||||
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| 3ª QUESTÃO | |||||||||||
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O Running-based anaerobic sprint test, ou mais conhecido popularmente como RAST, é um tipo de teste utilizado para avaliar habilidades relacionadas à capacidade anaeróbia. Essa avaliação é muito utilizada por ser prática, utilizar de poucos instrumentos/equipamentos e ser equiparada a muitas modalidades esportivas.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2020.
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| ALTERNATIVAS | |||||||||||
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| 4ª QUESTÃO | |||||||||||
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Umas das valências físicas que interferem sobre a saúde e desempenho das pessoas é a flexibilidade. Ela pode ser caracterizada como a maior amplitude possível realizada pelas articulações e pode ser avaliada por diferentes testes, sendo um deles, o flexiteste.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2020.
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| ALTERNATIVAS | |||||||||||
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