mapa unicesumar 2025

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PROJETO DE ENSINO – AVALIAÇÃO DA SAÚDE FÍSICA – 51_2025
Período: 24/02/2025 08:00 a 20/04/2025 23:59 (Horário de Brasília)
Status: ABERTO
Gabarito: Gabarito será liberado no dia 21/04/2025 00:00 (Horário de Brasília)
1ª QUESTÃO
A avaliação da capacidade cardiorrespiratória é importante para análise de aspectos como: seleção de atletas, prescrição de programas de condicionamento físico e monitoramento do desempenho físico. Uma das possibilidades de avaliar a capacidade cardiorrespiratória é o teste yo yo.

 

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2020.

 
 
Considerando as informações acima e o vídeo que você assistiu sobre esse teste, avalie as afirmações abaixo:
 
I. A variável mais importante e que deve ser analisada neste teste é o tempo gasto na avaliação.
II. A distância entre um cone e outro deve ser de 20 metros.
III. A cada bip sonoro o avaliado deverá estar posicionado em um dos cones.

É correto o que se afirma em:
 
 

ALTERNATIVAS

I, apenas.

II, apenas.

III, apenas.

I e II, apenas.

II e III, apenas.

2ª QUESTÃO
A potência muscular pode ser avaliada por diferentes testes. Uma possibilidade, é a realização do teste de arremesso de medicine ball. Ele avalia a potência muscular dos membros superiores e tem sido muito utilizado por ser de fácil aplicação, prático e de baixo custo.

 

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2020.

 
 
Considerando as informações acima e o vídeo que você assistiu sobre esse teste, avalie as afirmações abaixo:
 
I. Para realizar o teste de arremesso de medicine ball, o avaliado deve estar com os joelhos estendidos e as pernas unidas.
II. A medicine ball que o avaliado segurará, deverá estar afastada do peito, executando assim uma isometria dos ombros.
III. A medicine ball deverá ser lançada acima da cabeça.
 
É correto o que se afirma em:
 
 

ALTERNATIVAS

I, apenas.

II, apenas.

I e II, apenas.

II e III, apenas.

I e III, apenas.

3ª QUESTÃO
Running-based anaerobic sprint test, ou mais conhecido popularmente como RAST, é um tipo de teste utilizado para avaliar habilidades relacionadas à capacidade anaeróbia. Essa avaliação é muito utilizada por ser prática, utilizar de poucos instrumentos/equipamentos e ser equiparada a muitas modalidades esportivas.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2020.

 

Considerando as informações citadas anteriormente e o vídeo que você assistiu sobre o teste, avalie as afirmativas abaixo como “V” para verdadeiras e “F” para falsas.
 
I. O que deve ser levado em consideração para anotações neste teste é a distância percorrida.
II. O avaliado deve percorrer os 35 metros com a maior velocidade possível.
III. Os intervalos entre os tiros devem ser de 10 segundos.
IV. O avaliado deve realizar um total de 6 tiros de 35 metros cada.
 
As afirmações acima são respectivamente:
 
 

ALTERNATIVAS

F, F, F, V.

V, V, F. F.

V, F, V, F.

V, V, V, V,

F, V, V. V.

4ª QUESTÃO
Umas das valências físicas que interferem sobre a saúde e desempenho das pessoas é a flexibilidade. Ela pode ser caracterizada como a maior amplitude possível realizada pelas articulações e pode ser avaliada por diferentes testes, sendo um deles, o flexiteste.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2020.

 
De acordo com as informações acima e o vídeo que você assistiu sobre o flexiteste, avalie as afirmativas:
 
I. O flexiteste, quando comparado a outros testes de campo, se destaca positivamente pois avalia 20 diferentes movimentos articulares.
II. O método de avaliação utilizado pelo flexiteste é o adimensional.
III. A flexibilidade avaliada no teste é considerada ativa, pois há auxilio do avaliador.
 
É correto o que se afirma em:
 

ALTERNATIVAS

I, apenas.

II, apenas.

I e II, apenas.

II e III, apenas.

I, II e III.

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