ATIVIDADE MAPA – ERGONOMIA E SEGURANÇA DO TRABALHO
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).
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O trabalho pode ter quantas páginas você precisar para respondê-lo, desde que siga a sua estrutura.Preferencialmente, utilizar a formatação: fonte Arial 12, espaçamento entre linhas 1,5 linhas e textojustificado.
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O uso do
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é obrigatório. Atividades enviadas fora do modelo disponibilizado serãodesconsideradas para fins de avaliação, sendo atribuída nota zero.
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Desejamos
a você um excelente trabalho!
CONTEXTUALIZAÇÃO
Atividade MAPA — Avaliação Ergonômica e Gerenciamento de Risco no Posto de Carregamento eEntrega.
A Segurança do Trabalho busca compreender as relações entre trabalhador, atividade e ambiente laboral,com o objetivo de prevenir acidentes e doenças ocupacionais. Nos ambientes de trabalho, um agente oucondição só passa a representar risco quando sua natureza, intensidade ou concentração e o tempo deexposição são capazes de causar danos à saúde do trabalhador. Por isso, além de reconhecer os perigosexistentes, é necessário analisar, avaliar e tratar os riscos de forma sistemática.
No campo da Ergonomia, atividades de levantamento manual de cargas exigem atenção especial, poispodem gerar sobrecarga na coluna vertebral e no sistema musculoesquelético. Uma das ferramentasutilizadas para essa avaliação é o Método NIOSH, que permite calcular o Limite de Peso Recomendado —LPR e o Índice de Levantamento — IL, auxiliando na tomada de decisão sobre a necessidade de melhoriasno posto de trabalho.
Fonte:
SILVA, M. J. da.
Ergonomia e Segurança do Trabalho
. Maringá: UniCesumar, 2019. Reimpresso em2025.
Estudo de caso
Você foi contratado para realizar uma avaliação preliminar de Segurança do Trabalho e Ergonomia em umaempresa do setor de entregas. Durante a visita técnica, foi observado o
Posto 7 — Carregamento e
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Entrega
, no qual um trabalhador realiza o levantamento manual de caixas para organização e carregamentode pedidos.
Na atividade analisada, o trabalhador levanta caixas a partir de uma altura muito próxima ao solo, comdeslocamento vertical da carga até aproximadamente a altura da cintura. A atividade ocorre de formarepetitiva durante parte da jornada, exigindo esforço físico e atenção quanto ao posicionamento corporal.
Figura 1 — Posto 7: carregamento e entrega
.
Fonte: o autor, 2026.
O levantamento é realizado 1 vez por minuto, e cada caixa pesa 4 kg, durante 1h da jornada de trabalho.Assim, foram levantados os seguintes dados para aplicação do Método NIOSH:
Variável
Descrição
Valor
H.
Distância horizontal da carga em relaçãoao corpo.
40 cm.
V.
Altura vertical inicial da carga.
0 cm.
D.
Deslocamento vertical da carga.
80 cm.
A.
Ângulo de assimetria/rotação do tronco.
0°.
FFL/F.
Frequência de levantamento.
0,94levantamento/min.
Duração.
Tempo contínuo da atividade.
1 hora.
Peso de cada caixa.
Massa individual.
4 kg.
Quantidade de caixas levantadassimultaneamente.
3 caixas.
Qualidade da pega.
Razoável.
—
Com base na contextualização, na imagem apresentada e nos conteúdos do livro Ergonomia e Segurança doTrabalho, elabore uma avaliação técnica do posto de carregamento e entrega.
Etapa 1 — Análise preliminar com base nos capítulos iniciais
.
Antes de aplicar o Método NIOSH, analise o posto de trabalho sob a perspectiva da Segurança do Trabalho.
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Item analisado
Resposta esperada
Atividade realizada no posto.
Setor/posto avaliado.
Tipo de carga movimentada.
Peso total levantado em cada ciclo.
Frequência de levantamento.
Duração da atividade:
Principal perigo observado.
Tipo de risco predominante.
Possível dano à saúde do trabalhador.
Relação com o tempo de exposição.
Relação com intensidade/esforço físico.
Medida inicial de controle recomendada.
Etapa 2 — Gerenciamento do risco da atividade
Com base nos processos de gerenciamento de riscos estudados no livro, preencha o quadro a seguir.
Processo do gerenciamento de riscos
Aplicação ao Posto 7
Identificação do risco.
Análise do risco.
Avaliação do risco.
Tratamento do risco.
Etapa 3 — Cálculo pelo Método NIOSH
Utilize a equação:
LPR = 23 × FDH × FAV × FDVP × FFL × FRLT × FQPC
Calcule os fatores:
Fator
Fórmula ou critério
Cálculo
Resultado
FDH
25/H
FAV
1 –
0
,
003
×
|
V
−
75
|
FDVP
0,82 + 4,5/D
FFL
Tabela de frequência do NIOSH
FRLT
1 – 0,0032 × A
FQPC
Qualidade da pega razoável, com V < 75 cm
Etapa 4 — Cálculo do LPR e do IL
Calcule o
Limite de Peso Recomendado — LPR
e o
Índice de Levantamento — IL
.
Utilize:
IL = Peso real levantado / LPR
Item
Cálculo
Resultado
Peso real total levantado
LPR
IL
Interpretação do IL
Interpretação do IL
Valor do IL
Interpretação
IL < 1
Levantamento sem indicação relevante de risco.
1 ≤ IL ≤ 2
Indício de aumento do risco de lesão.
IL > 2
Risco considerável de lesão na coluna ou no sistema musculoesquelético.
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Etapa 5 — Investigação de quase acidente ou agravo
.
Imagine que, durante a atividade, o trabalhador relata dor lombar ao final da jornada e informa que, emalguns momentos, quase perdeu o equilíbrio ao levantar as caixas.
Com base nos conteúdos iniciais do livro sobre acidentes, quase acidentes e investigação, preencha oquadro:
Situação analisada
Fatorimediato
Fatorsubjacente
Fatorlatente
Açãopreventiva
Dor lombar ou quase perda de equilíbrio durante olevantamento das caixas.
Etapa 6 — Propostas de melhoria
Proponha cinco medidas de melhoria para o Posto 7.
As medidas devem contemplar:
* Uma melhoria na altura inicial da carga.
* Uma redução da distância horizontal entre carga e trabalhador.
* Uma melhoria na pega das caixas.
* Uma medida organizacional relacionada a pausa, rodízio ou frequência.
* Uma medida de auxílio mecânico ou reorganização do processo.
Problema identificado
Medida de melhoria proposta
Tipo de medida
Resultado esperado
1
2
3
4
5
Etapa 7 — Síntese geral da atividade
Com base na análise preliminar do risco, no gerenciamento da atividade, nos cálculos realizados peloMétodo NIOSH e nas propostas de melhoria apresentadas, elabore uma síntese técnica final sobre o Posto 7— Carregamento e Entrega.
Sua síntese deve apresentar, de forma objetiva,
a) O principal risco identificado na atividade.
b) O resultado obtido para o LPR e para o IL.
c) A interpretação do nível de risco encontrado.
d) A relação entre o levantamento manual das caixas e possíveis danos à saúde do trabalhador.
e) as principais medidas recomendadas para reduzir o risco ergonômico no posto avaliado.
A resposta deve ter entre 8 e 12 linhas, utilizando linguagem técnica e clara.